Ensopado peixe AD

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

230 g
Ensopado peixe AD

Ingredientes de: Ensopado peixe AD (Limpar)

check uncheck 850,0 gramas de Filé de tilápia
check uncheck 2,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ensopado peixe AD

Colocar todos os ingredientes na panela e cozinhar com água.

Informações Nutricionais de Ensopado peixe AD

Gramas por Porção: 230 g

  • Calorias 179,29 kcal
  • Carboidratos 17,06 g
  • Proteínas 24,33 g
  • Gorduras Totais 1,69 g
  • Gord. Saturadas 0,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,75 g
  • Sódio 3,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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