mingau de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

235 g
mingau de aveia

Ingredientes de: mingau de aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 200,0 mililitros de Leite Italac Zero Lactose
check uncheck 1,0 colher (chá) de Açúcar cristal União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia

leve os ingredientes ao fogo baixo ate ficar cremoso

Informações Nutricionais de mingau de aveia

Gramas por Porção: 235 g

  • Calorias 204,00 kcal
  • Carboidratos 31,00 g
  • Proteínas 10,10 g
  • Gorduras Totais 4,20 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,90 g
  • Sódio 115,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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