Couve Flor Gratinada

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
Couve Flor Gratinada

Ingredientes de: Couve Flor Gratinada (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 ramo médio de Couve-flor crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve Flor Gratinada

Refogue a cebola, junte o requeijão a couve flor cozida e coloque no forno com queijo para gratinar.

Informações Nutricionais de Couve Flor Gratinada

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 113,70 kcal
  • Carboidratos 5,59 g
  • Proteínas 8,61 g
  • Gorduras Totais 6,73 g
  • Gord. Saturadas 3,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,66 g
  • Sódio 262,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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