Receitas > Pratos principais > sufle de abobrinha com sardinha

sufle de abobrinha com sardinha

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

122 g
sufle de abobrinha com sardinha

Ingredientes de: sufle de abobrinha com sardinha (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade de Sardinha em óleo Gomes da Costa
check uncheck 2,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de abobrinha com sardinha

misturar os ingredientes e levar ao forno

Informações Nutricionais de sufle de abobrinha com sardinha

Gramas por Porção: 122 g

  • Calorias 113,75 kcal
  • Carboidratos 5,03 g
  • Proteínas 9,18 g
  • Gorduras Totais 5,94 g
  • Gord. Saturadas 2,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,70 g
  • Sódio 164,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;