Smoothie de frutas vermelhas com leite

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

242 g
Smoothie de frutas vermelhas com leite

Ingredientes de: Smoothie de frutas vermelhas com leite (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 5,0 unidades pequenas de Morango
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Mirtilo (Blueberry)
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Amora
check uncheck 3,0 cubos de Gelo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Smoothie de frutas vermelhas com leite

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar com uma consistência cremosa;
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Smoothie de frutas vermelhas com leite

Gramas por Porção: 242 g

  • Calorias 85,48 kcal
  • Carboidratos 16,57 g
  • Proteínas 4,92 g
  • Gorduras Totais 0,27 g
  • Gord. Saturadas 0,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,82 g
  • Sódio 51,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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