omelete

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

107 g
omelete

Ingredientes de: omelete (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete

bata com um garfo, o ovo, o sal e pimenta, despeje a mistura numa frigideira antiaderente, já quente, acrescente o peito e o queijo e deixe dourar dos dois lados.

Informações Nutricionais de omelete

Gramas por Porção: 107 g

  • Calorias 173,85 kcal
  • Carboidratos 3,22 g
  • Proteínas 15,55 g
  • Gorduras Totais 10,72 g
  • Gord. Saturadas 5,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 794,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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