minha salada

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

201 g
minha salada

Ingredientes de: minha salada (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Rúcula
check uncheck 3,0 colheres (arroz) picadas de Acelga
check uncheck 3,0 pratos (sobremesa) de Agrião
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Rabanete
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Espinafre cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer minha salada

Misturar tudo e temperar com azeite e vinagre balsâmico

Informações Nutricionais de minha salada

Gramas por Porção: 201 g

  • Calorias 40,44 kcal
  • Carboidratos 7,69 g
  • Proteínas 3,57 g
  • Gorduras Totais 0,33 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,99 g
  • Sódio 31,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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