Sopa especial

Sopa especial

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

363 g

Ingredientes de: Sopa especial (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Tomate
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 6,0 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 12,0 dentes de Alho cru
check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Espinafre cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 litro de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa especial

Cozinhe todos os ingredientes até estarem cozidos.Bata tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Sopa especial

Gramas por Porção: 363 g

  • Calorias 105,79 kcal
  • Carboidratos 21,35 g
  • Proteínas 8,21 g
  • Gorduras Totais 0,79 g
  • Gord. Saturadas 0,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,63 g
  • Sódio 108,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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