OMELETE COM BROCOLIS

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

145 g

Ingredientes de: omelete com brocolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com brocolis

Refogar o brócolis na margarina; acrescentar o ovo e deixar fritar dos dois lados!

Informações Nutricionais de omelete com brocolis

Gramas por Porção: 145 g

  • Calorias

    215,85 kcal
  • Carboidratos

    4,70 g
  • Proteínas

    12,66 g
  • Gorduras Totais

    16,26 g
  • Gord. Saturadas

    4,40 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,82 g
  • Sódio

    4864,08 mg

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