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pepino com iogurte

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

68 g
pepino com iogurte

Ingredientes de: pepino com iogurte (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Pepino
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pepino com iogurte

Corte o pepino em pedaços pequenos, coloque sal a gosto, gotas de limão e folhas de hortelã para temperar, por ultimo acrescente o iogurte . Sirva gelado para acompanhar quibe assado.

Informações Nutricionais de pepino com iogurte

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias 21,19 kcal
  • Carboidratos 3,13 g
  • Proteínas 1,96 g
  • Gorduras Totais 0,14 g
  • Gord. Saturadas 0,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,24 g
  • Sódio 27,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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