OMELETE DE BACALHAU COM QUINUA

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

88 g

Ingredientes de: Omelete de bacalhau com Quinua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de bacalhau com Quinua

Bater o ovo e acrescentar o restante dos ingredientes. Numa frigideira teflon, levemente untada, fritar de ambos os lados.

Informações Nutricionais de Omelete de bacalhau com Quinua

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias

    132,08 kcal
  • Carboidratos

    8,91 g
  • Proteínas

    16,13 g
  • Gorduras Totais

    3,07 g
  • Gord. Saturadas

    0,83 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,96 g
  • Sódio

    5669,02 mg

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