omelete com mais clara

omelete com mais clara

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

83 g

Ingredientes de: omelete com mais clara (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem
check uncheck 0,3 colheres (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com mais clara

bater os ovos , adicionar o sal e fritar no oleo

Informações Nutricionais de omelete com mais clara

Gramas por Porção: 83 g

  • Calorias 142,45 kcal
  • Carboidratos 0,94 g
  • Proteínas 9,12 g
  • Gorduras Totais 11,06 g
  • Gord. Saturadas 7,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 357,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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