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canja estilizada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

430 g
canja estilizada

Ingredientes de: canja estilizada (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades grandes de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 200,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 200,0 gramas de Couve-flor crua
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck 60,0 gramas de Sal marinho Jasmine
check uncheck 400,0 gramas de Inhame cru (cará)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer canja estilizada

ferve tudo

Informações Nutricionais de canja estilizada

Gramas por Porção: 430 g

  • Calorias 158,00 kcal
  • Carboidratos 24,56 g
  • Proteínas 19,48 g
  • Gorduras Totais 2,21 g
  • Gord. Saturadas 0,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,61 g
  • Sódio 1985,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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