sucão

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

214 g
sucão

Ingredientes de: sucão (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 15,0 gramas de Gengibre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sucão

bater tudo no liquidificador e tirar a casca da maça

Informações Nutricionais de sucão

Gramas por Porção: 214 g

  • Calorias 188,20 kcal
  • Carboidratos 28,87 g
  • Proteínas 6,56 g
  • Gorduras Totais 5,65 g
  • Gord. Saturadas 1,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,32 g
  • Sódio 3,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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