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canja integral

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
canja integral

Ingredientes de: canja integral (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Arroz integral cru
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer canja integral

kjin

Informações Nutricionais de canja integral

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 211,85 kcal
  • Carboidratos 45,97 g
  • Proteínas 4,64 g
  • Gorduras Totais 1,13 g
  • Gord. Saturadas 0,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,04 g
  • Sódio 1,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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