ArrozIntegral Colorido

ArrozIntegral Colorido

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

232 g

Ingredientes de: ArrozIntegral Colorido (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Filé de frango frito
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 4,0 ramos médios de Couve-flor cozida
check uncheck 0,5 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Ervilha cozida
check uncheck 5,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ArrozIntegral Colorido

Cozinhar o arroz e misturar tudo.

Informações Nutricionais de ArrozIntegral Colorido

Gramas por Porção: 232 g

  • Calorias 349,91 kcal
  • Carboidratos 49,27 g
  • Proteínas 23,47 g
  • Gorduras Totais 6,87 g
  • Gord. Saturadas 2,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,68 g
  • Sódio 168,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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