Salada 1 - Dia Dia

Salada 1 - Dia Dia

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

271 g

Ingredientes de: Salada 1 - Dia Dia (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas de Rúcula
check uncheck 1,0 folha média de Alface
check uncheck 3,0 fatias grandes de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Cogumelo em conserva
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão amarelo cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Palmito em conserva orgânico
check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Alcaparra
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada 1 - Dia Dia

Picar tudo em pequenos pedaços e colocar num prato de sobremesa. Arrumando de forma que fique tudo bem organizado e apresentável.

Informações Nutricionais de Salada 1 - Dia Dia

Gramas por Porção: 271 g

  • Calorias 80,03 kcal
  • Carboidratos 10,77 g
  • Proteínas 3,60 g
  • Gorduras Totais 3,45 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,90 g
  • Sódio 552,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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