super sopa

super sopa

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g

Ingredientes de: super sopa (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha italiana cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa cozida
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 2,0 unidades médias de Coxa de frango sem pele assada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer super sopa

tudo na panela de pressão, cosinhar por 0,15 minutos

Informações Nutricionais de super sopa

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 115,19 kcal
  • Carboidratos 12,09 g
  • Proteínas 7,56 g
  • Gorduras Totais 4,37 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,87 g
  • Sódio 22,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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