Receitas > Não definida > sopa abobora, batata doce, yam

sopa abobora, batata doce, yam

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

137 g
sopa abobora, batata doce, yam

Ingredientes de: sopa abobora, batata doce, yam (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 312,0 gramas de Batata doce cozida
check uncheck 2,0 unidades de Caldo de carne
check uncheck 100,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 3,0 talos de Salsão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa abobora, batata doce, yam

cozinhar tudo com duas colheres chá de gengibre moido, e bater deixando pedaços, depois de desligado do fogo colocar 2 colheres chá de coentro picadinho.

Informações Nutricionais de sopa abobora, batata doce, yam

Gramas por Porção: 137 g

  • Calorias 81,84 kcal
  • Carboidratos 18,24 g
  • Proteínas 1,27 g
  • Gorduras Totais 0,67 g
  • Gord. Saturadas 0,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,17 g
  • Sódio 705,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;