CANJIQUINHA COM CARRÉ

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
CANJIQUINHA COM CARRÉ

Ingredientes de: CANJIQUINHA COM CARRÉ (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Canjiquinha
check uncheck 5,0 unidades médias de Carré
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 0,8 unidades médias de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer CANJIQUINHA COM CARRÉ

Refogue pique as carrés em tamanhos menores e tempere.Cozinhe com as cebolas o pimentão eo tomate na panela de pressão de 10 a 20 minutos. Depois de cozida acrescente a canjiquinha.

Informações Nutricionais de CANJIQUINHA COM CARRÉ

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 289,05 kcal
  • Carboidratos 30,53 g
  • Proteínas 19,01 g
  • Gorduras Totais 9,70 g
  • Gord. Saturadas 2,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,76 g
  • Sódio 47,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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