salada arroz integral graos

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

341 g
salada arroz integral graos

Ingredientes de: salada arroz integral graos (Limpar)

check uncheck 10,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 5,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona preta
check uncheck 1,0 fatia pequena de Queijo tipo minas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada arroz integral graos

misture tudo e esprema meio limao siciliano add pimenta e sal!!!

Informações Nutricionais de salada arroz integral graos

Gramas por Porção: 341 g

  • Calorias 414,80 kcal
  • Carboidratos 38,08 g
  • Proteínas 9,93 g
  • Gorduras Totais 26,82 g
  • Gord. Saturadas 2,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,05 g
  • Sódio 214,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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