Farofa de sementes

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

50 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

9 g
Farofa de sementes

Ingredientes de: Farofa de sementes (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Castanha do Brasil
check uncheck 50,0 gramas de Amêndoa
check uncheck 50,0 gramas de Noz
check uncheck 50,0 gramas de Semente de girassol
check uncheck 50,0 gramas de Farelo de soja
check uncheck 50,0 gramas de Gergelim
check uncheck 50,0 gramas de Quinua em flocos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Farofa de sementes

Triturar todos os ingredientes e misturá-los.

Informações Nutricionais de Farofa de sementes

Gramas por Porção: 9 g

  • Calorias 44,57 kcal
  • Carboidratos 2,81 g
  • Proteínas 1,99 g
  • Gorduras Totais 3,51 g
  • Gord. Saturadas 0,47 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,59 g
  • Sódio 2,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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