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shake de iogurte natural1

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

297 g
shake de iogurte natural1

Ingredientes de: shake de iogurte natural1 (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Gérmen de trigo
check uncheck 0,5 unidades médias de Goiaba vermelha
check uncheck 1,0 fatia pequena de Manga
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte sabor morango totalcálcio Molico Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer shake de iogurte natural1

bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

Informações Nutricionais de shake de iogurte natural1

Gramas por Porção: 297 g

  • Calorias 162,10 kcal
  • Carboidratos 28,81 g
  • Proteínas 8,93 g
  • Gorduras Totais 1,78 g
  • Gord. Saturadas 0,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,37 g
  • Sódio 124,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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