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Desperte todo o seu potencial com o programa Treinando Juntos

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Quer se tornar mais ativo e definir o corpo sem precisar sair de casa?

Tem dificuldade em manter uma rotina de treinos sozinho ou quer sair da mesmice? Chame a sua pessoa favorita para fazer esse programa com você!

Ao longo do treino, você irá aprender mais de 20 exercícios novos que podem ser feitos em dupla, deixando tudo mais leve e divertido.

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Além disso, você terá acesso a uma série de conteúdos informativos sobre a prática de atividades físicas, garantindo a sua segurança e a do seu parceiro. Vamos lá?

O que você terá?

Durante 18 dias vamos sugerir exercícios para serem feitos em dupla. Também traremos respostas a dúvidas comuns sobre atividades físicas e dicas de especialistas sobre como evitar lesões, estabelecer uma alimentação saudável e manter a motivação.

Resultado: A metodologia de treinos desse programa pode melhorar sua resistência cardiorrespiratória, fortalecer seu sistema imunológico e aliviar o estresse e dores no corpo.

Importante! 
Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir. :sorriso_olhos_arregalados:

Veja quem já faz parte da nossa comunidade saudável

Você também pode gostar dos outros programas que terá acesso

São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!

Verão Saudável

Vitat Movimento

Vitat Alimentação

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