Este programa especial para pessoas com diabetes está aqui para mostrar como equilibrar o seu bem-estar emocional considerando as particularidades da condição.
Você vai aprender através da psicoeducação algumas práticas eficazes que vão aumentar a sua qualidade de vida, resgatar o que te faz feliz e ajudar você a viver bem, com pequenos passos possíveis para você evoluir!
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Em 10 dias, você vai descobrir como lidar melhor com a saúde física e mental diante das adaptações que você está passando na sua vida.
Durante esses dias você vai ser capaz de:
⚖️ Ver como equilibrar a saúde mental e diminuir o risco de diabetes;
💭 Entender como o seu emocional está relacionado aos hábitos alimentares;
🏃 Conhecer melhor o efeito das atividades físicas para o bem-estar emocional;
😃 Resgatar o que já te fazia feliz antes de saber da diabetes, além de outras formas de ter felicidade;
🧘 Aprender técnicas fáceis de meditação e relaxamento para momentos de estresse.
Tudo isso direcionado para o seu momento atual!
Vamos embarcar nessa jornada e mostrar que é possível ter uma vida feliz e tranquila mesmo tendo diabetes?
Importante!
Preste atenção a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e indicar o melhor caminho para você seguir.
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
Muito top! App bem completo e dinâmico. O mais completo que já encontrei aqui na Play Store.
Vinícius Evangelista
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens
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