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Vida mais leve e em harmonia com o programa: Equilíbrio emocional e diabetes

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Quando você cuida da mente está um passo mais perto de uma vida saudável

Este programa especial para pessoas com diabetes está aqui para mostrar como equilibrar o seu bem-estar emocional considerando as particularidades da condição.

Você vai aprender através da psicoeducação algumas práticas eficazes que vão aumentar a sua qualidade de vida, resgatar o que te faz feliz e ajudar você a viver bem, com pequenos passos possíveis para você evoluir!

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Em 10 dias, você vai descobrir como lidar melhor com a saúde física e mental diante das adaptações que você está passando na sua vida.

Durante esses dias você vai ser capaz de:

⚖️ Ver como equilibrar a saúde mental e diminuir o risco de diabetes;

💭 Entender como o seu emocional está relacionado aos hábitos alimentares;

🏃 Conhecer melhor o efeito das atividades físicas para o bem-estar emocional;

😃 Resgatar o que já te fazia feliz antes de saber da diabetes, além de outras formas de ter felicidade;

🧘 Aprender técnicas fáceis de meditação e relaxamento para momentos de estresse.

Tudo isso direcionado para o seu momento atual!

Vamos embarcar nessa jornada e mostrar que é possível ter uma vida feliz e tranquila mesmo tendo diabetes?

Importante!

Preste atenção a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e indicar o melhor caminho para você seguir. :sorriso_olhos_arregalados:

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Você também pode gostar dos outros programas que terá acesso

São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!

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