Se você anda desconfiado que a qualidade do seu sono não está assim tão satisfatória e tem procurado maneiras de melhorar a qualidade do seu descanso, esse programa foi criado para você.
A redação da Boa Forma conversou com médicos especialistas no sono para tirar as suas principais dúvidas sobre funcionamento do relógio biológico, melhores maneiras de relaxar o corpo e a mente e trabalhar a autopercepção para você conseguir noites bem-dormidas e revigorantes.
Leia mais
Importante!
Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir.
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
Muito top! App bem completo e dinâmico. O mais completo que já encontrei aqui na Play Store.
Vinícius Evangelista
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens
:format(webpp))
:format(webpp)){kind=logo}
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
