A parceria entre a Vitalk e a Vitat trouxe um novo programa chamado: Equilíbrio emocional e hipertensão.
Por aqui, vamos guiar você em uma jornada de 10 dias com pílulas de conhecimento sobre hipertensão e saúde mental, exercícios práticos, conversas interativas com a Viki - assistente virtual da Vitalk, áudios de meditação e questionários de avaliações de saúde com resultados na hora!
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Você vai aprender como equilibrar o bem-estar físico, mental e emocional, e será capaz de:
🔸 Identificar os níveis de estresse com um questionário cientificamente embasado;
🔸 Aprender técnicas de relaxamento;
🔸 Conhecer os fatores estressores que impactam na hipertensão;
🔸 Equilibrar o seu emocional para ajudar no tratamento;
🔸 Entender que é possível ter qualidade de vida mesmo tendo uma doença crônica;
Topa embarcar nessa jornada e descobrir como levar uma vida mais tranquila e feliz?
Importante!
Preste atenção a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir.
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
Muito top! App bem completo e dinâmico. O mais completo que já encontrei aqui na Play Store.
Vinícius Evangelista
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens
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