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Desperte todo o seu potencial com o programa Primeiros passos na alimentação flexível

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Quer se tornar mais ativo e definir o corpo sem precisar sair de casa?

Nossos nutricionistas criaram esse programa com uma dieta hipocalórica para pessoas que buscam a boa forma, prevenção de doenças e liberdade nas refeições.

Quando o assunto é alimentação, muitas dúvidas surgem, especialmente na hora de montar um cardápio adequado, que seja pouco calórico e, ao mesmo tempo, contemple os nutrientes necessários para o corpo.

Por isso, essa estratégia consegue combinar alimentos com nutrientes essenciais para o organismo, em uma dieta de baixo consumo diário de calorias, capaz de incentivar a perda de peso e melhora da sua saúde.

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Além de seguir os cardápios e dicas, é importante também beber de 1,5 a 2 litros de água por dia, tudo bem?

Confira o cardápio e comece já!

Importante!

Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir. :sorriso_olhos_arregalados:

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Você também pode gostar dos outros programas que terá acesso

São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!

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