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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Carne bovina contrafilé de costela grelhado

O contrafilé de costela é um corte de carne bovina popular para grelhar e churrasco. É conhecido por seu sabor intenso e textura macia. Ao analisar este alimento, observamos sua composição rica em proteínas e gorduras.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Carne bovina contrafilé de costela grelhado tem algum benefício?
A carne bovina contrafilé de costela grelhado pode oferecer benefícios nutricionais, como proteínas de alta qualidade, ferro e zinco. No entanto, é importante estar ciente do alto teor de gorduras saturadas e colesterol, que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
Por qual alimento eu posso substituir Carne bovina contrafilé de costela grelhado para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como cortes magros de carne bovina, frango ou peixe grelhados. Além disso, explore alternativas vegetarianas, como tofu ou cogumelos.
Carne bovina contrafilé de costela grelhado possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de carne bovina devem optar por alternativas vegetarianas ou veganas. Além disso, pessoas com problemas de colesterol ou doenças cardiovasculares devem limitar o consumo de carne vermelha.
Qual a melhor hora para consumir Carne bovina contrafilé de costela grelhado?
O contrafilé de costela grelhado pode ser consumido em diversas refeições, seja no almoço, jantar ou até mesmo em lanches. No entanto, é importante lembrar que o alto teor de gorduras pode torná-lo um alimento mais pesado para o estômago.
Como posso variar Carne bovina contrafilé de costela grelhado na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, equilibrando o consumo de carne bovina com outras fontes de proteína, como frango, peixe, ovos e leguminosas. Além disso, inclua uma variedade de legumes, frutas e grãos integrais para uma dieta mais completa e nutritiva.