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Carne bovina contra-filé de costela cru

O contra-filé de costela é um corte de carne bovina popular e apreciado por seu sabor característico e textura suculenta. Ao analisar este produto, observamos sua formação comum, destacando a presença de proteínas e gorduras em equilíbrio.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Carne bovina contra-filé de costela cru tem algum benefício?
A carne bovina é rica em proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, contribuindo para o fortalecimento muscular, saúde óssea e outras funções essenciais do organismo. No entanto, é essencial estar ciente do teor de gorduras saturadas, que devem ser consumidas com moderação.
Por qual alimento eu posso substituir Carne bovina contra-filé de costela cru para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções de carne magra, como patinho ou filé de frango. Além disso, é possível incorporar outras fontes de proteína na dieta, como peixes, ovos e leguminosas.
Carne bovina contra-filé de costela cru possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de carne podem substituí-la por outras fontes de proteína. Além disso, pessoas atentas à ingestão de gorduras saturadas devem consumir o contra-filé de costela com moderação.
Qual a melhor hora para consumir Carne bovina contra-filé de costela cru?
O contra-filé de costela é versátil e pode ser utilizado em diversas preparações, como grelhados, ensopados e churrascos. O horário de consumo varia de acordo com as preferências e necessidades individuais, sendo importante equilibrar com outros alimentos.
Como posso variar Carne bovina contra-filé de costela cru na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando o contra-filé de costela com moderação e equilibrando com outros alimentos nutritivos, como vegetais, grãos integrais e frutas.

Receitas com Carne bovina contra-filé de costela cru